To wydarzenie już się skończyło. Zapraszamy na inne ciekawe wydarzenia.
  Rodzaj Dostępne do Cena Liczba
Bilet upoważnia do wstępu na warsztaty w dniach 10.11, 17.11, 24.11, 1.12, 8.12, 15.12 Cykl warsztatów "Self-Reg: nie daj się stresowi, żyj pełnią możliwośći!"

Bilet upoważnia do wstępu na warsztaty w dniach 10.11, 17.11, 24.11, 1.12, 8.12, 15.12

już niedostępne 295,00 zł -

Opis warsztatów:

Kochasz swoje dziecko najbardziej na świecie. Chcesz stworzyć mu optymalne warunki rozwoju, wspierać je, stworzyć bezpieczną bazę, żeby mogło rozwinąć skrzydła. Wierzysz w moc więzi i pragniesz mieć z nim dobrą relację. Czasem jednak nie potrafisz się z nim dogadać. Nie rozumiesz, czemu ono znowu jęczy, krzyczy, płacze, może bije i gryzie. Czujesz bezradność i frustrację, bo mimo dziesiątek rozmów i spokojnego tłumaczenia ono po raz kolejny reaguje wybuchem nieokiełznanych emocji na zwykłe, wydawałoby się, sytuacje. Zdarza się, że Twoja cierpliwość się kończy i trudno Ci zachować spokój. Może krzyczysz wtedy na dziecko? Może mówisz mu w złości coś, czego potem żałujesz? Może robisz coś innego, co sprawia, że masz później poczucie winy, bo nie udało Ci się być takim rodzicem, jakim chcesz być?

Jeśli odnajdujesz siebie i swoje dziecko w tym opisie, ten warsztat jest dla Ciebie. Dzięki niemu poznasz podstawy podejścia Self-Reg - opartej na wynikach badań naukowych metody samoregulacji, czyli rozumienia stresu i zarządzania swoim napięciem i energią. Dowiesz się:

- jak stres wpływa na emocje i zachowanie,

- co się dzieje w mózgu dziecka, kiedy przeżywa ono silne emocje i jak to wpływa na Ciebie,

- w jaki sposób stresory z pięciu obszarów (biologicznego, emocjonalnego, poznawczego, społecznego i prospołecznego) mogą oddziaływać na Twoje dziecko i co możesz z nimi zrobić,

- jak reagować na intensywne przykre emocje i trudne zachowania dziecka, aby nie utrwaliły się one jako tzw. skanalizowane reakcje na stres,

- w jaki sposób stosować pięć kroków Self-Reg wobec swojego dziecka i samego siebie,

- jak można uczyć dziecko samoregulacji.

Prowadząca:

Agnieszka Stążka-Gawrysiak uczy się Self-Reg w kanadyjskim MEHRIT Centre od twórcy tej metody, dr. Stuarta Shankera i jego współpracowników. W październiku 2017 r. jako druga osoba w Polsce otrzyma certyfikat z podstaw tej metody. Jest mamą trzech synów w wieku od niespełna roku do sześciu lat. Prowadzi blog http://dylematki.eu/ poświęcony dylematom świadomego macierzyństwa i narzędziom rozwoju osobistego rodzica, m.in. Self-Reg.

Termin i czas trwania: 6 spotkań w kolejne piątki od 10 listopada do 15 grudnia 2017 r., godz. 12:30-15:00

Miejsce: klubokawiarnia Spacerówka przy ul. Podchorążych 71/1 w Warszawie

Koszt udziału jednej osoby: 295 zł

Informacje dodatkowe:

  • 1.Warsztat odbędzie się po zebraniu minimalnej liczby uczestników. W sytuacji, gdy nie zbierze się grupa, wniesione wpłaty zostaną zwrócone.
  • 2.W warsztacie można wziąć udział wraz z dzieckiem w wieku do ok. 1,5 roku, o ile jego obecność nie będzie uciążliwa dla pozostałych uczestników. 

Zobacz również:

szkolenia szkolenia w Warszawie wydarzenia Warszawa